娛樂中心／綜合報導
▲家寧自稱「快樂擋不住」。（圖／翻攝自IG）
網紅家寧不甩與前男友Andy的官司，在新頻道上新片，讓網友看了大驚覺得她「心態好到爆炸」。26日她在社群上分享健身照，露出馬甲線，讓大家「3選1」，結果遭網友笑虧：「大家對帳本比對妳身材有興趣。」
家寧與前男友Andy為昔日頻道《眾量級CROWD》帳目不清問題對簿公堂，家寧與家人被控侵吞大部分資產，翻臉不認人，家寧則拍影片念聲明，以同為受害者之資表示對帳目相關問題都不清楚。
儘管官司纏身，家寧仍持續不管網友罵聲，積極曝光。她在社群上PO健身照，並問：「夏日必需是什麼？（3選1）1.冰到頭痛的冰美式、2.超級凍的冷氣房、3.練出來的馬甲線（我正在努力ing)。」網友虧：「我選帳本。」、「夏日最喜歡讀帳本。」並傻眼嘆：「人格缺陷沒救。」
▲家寧PO健身照曬馬甲線。（圖／翻攝自臉書）
偷嘢變操肌！孟加拉一名賊人潛入健身室偷設備斷正，受罰被迫做「地獄式操練」痛苦求饒。
健身室暫停營業 賊人乘虛而入盜設備
綜合外媒報導，孟加拉科克斯巴扎爾市（Cox’s Bazar）一間健身室「Power Gym Centre」於6月27日因店主馬蒙（Abdullah Al Mamun）外出前往清真寺祈禱宣佈暫停營業。未料，一名賊人竟趁機闖入店內，盜走包括電纜及電池等設備。馬蒙事後翻看閉路電視確認，賊人為一名年輕男子並立即展開搜尋。
Thief Forced to Exercise After Being Caught in Cox’s Bazar Gym
pic.twitter.com/iaPhNJmRcC— Ghar Ke Kalesh (@gharkekalesh) July 12, 2025
賊人現身街市被認出 健身會員帶返健身室施懲
7月9日，賊人於當地市場被健身室會員發現。眾人合力將對方帶返店內準備「算帳」，由於當時馬蒙並不在場，但曾指示顧客切勿動粗傷害賊人，於是眾人決定以「非傳統方式」處理事件。多名會員隨即「就地取材」，逼賊人參與一系列「地獄式訓練」作為懲罰。
Thief Forced into Gruelling Workout After Stealing from Bangladesh Gym, Jumps from Third Floor to Escape https://t.co/yijWpsb8RN
— Goody Feed (@goodyfeed) July 18, 2025
賊人被迫做高強度訓練痛苦求饒
由網傳影片可見，賊人先後被迫做舉重、負重深蹲、仰臥推舉、掌上壓以及引體上升等高強度訓練，期間不停喘氣面露痛苦神色，之後更是痛哭跪地求饒，但眾人未有理會，反而要求他繼續操練。片尾可見賊人因無力累倒在地，用毛巾抹汗，現場更傳出旁觀者的嘲笑聲。
HULI PERO ‘DI KULONG!
Sa halip na sa selda, sa gym ang bagsak ng isang lalaking kawatan sa Bangladesh.
Pinarusahan siya ng hardcore at full-body workout matapos maaktuhang nagnanakaw ng may-ari ng gym. | via Reuters pic.twitter.com/c4mPqTu4YI
— News5 (@News5PH) July 18, 2025
網民看法兩極
影片曝光後，不少人認為這種「懲罰」有創意，「別出心裁的正義」。惟有留言覺得老闆應該要報警，並從正常途徑懲治對方，而非使用私刑，「你只是讓小偷下次偷竊變得更強壯而已」、「所以賊人得到免費健身指導，而我卻要付幾百元？」
潛入健身室偷設備， 孟加拉賊人被抓遭罰做「地獄式操練」痛苦求饒。資料圖片
烏拉圭首都蒙特維多的Parque Rodó遊樂園19日發生一宗離奇意外，一名67歲父親違反安全規定，抱著2歲兒子乘坐過山車，途中男童從車上墜落，父親為救仔亦跳車跌落，雙雙重傷送醫。
Boy, 2, horrifically-injured after father took him on theme park rollercoaster ride in Uruguay https://t.co/JKdJ9HpvI3
— Daily Mail (@DailyMail) July 23, 2025
轉彎處男童墜落 父親情急跳車
事發時，過山車行駛至轉彎處，男童突然從父親腿上摔出車外。現場民眾拍攝的影片顯示，男童消失後，父親焦急站起四處張望，隨即跳出座位墜落，引發其他乘客驚呼：「天啊，有人摔下去了」、「快停車，一個孩子摔出去了」。
En Uruguay NADIE controla nada. Es milagroso que no haya más accidentes. Juegos vetustos y sin control. Algún acomodado seguro tiene la concesión. #ComprenPop https://t.co/LczWUwCbIR
— Cheto Rissotto (@protec2) July 22, 2025
雙雙重傷送醫 男童恢復良好
幸好現場有醫護人員緊急施救。男童因顱骨折送醫，父親則全身多處骨折，兩人傷勢嚴重。當地警方表示，男童目前恢復情況良好，預計休養幾天後可以出院；其父親進行手術後仍需要留院接受治療。
El momento en que un niño cae de un juego en Uruguay
Se conoció un video del momento en el que un niño de 2 años cae del juego apodado “Gusanito de Manzana” en el Parque Rodó de Montevideo. El menor salió despedido, sufrió una fractura de cráneo y se encuentra en terapia… pic.twitter.com/r9VqRawEal
— DNewsOK (@DNewsOK) July 23, 2025
遊樂園曾警告 案件調查中
遊樂園工作人員指出，事前已警告男乘客不可將小孩放在腿上，但過山車出發後，他又把小孩抱回腿上。目前案件正在調查中。
烏拉圭遊樂園出意外，大懵6旬爸抱2歲仔搭過山車雙雙墜落重傷。網上圖片
三哥拍完劇返加拿大即健身。
【今日睇咗未？】真相猜情尋 丁珮回應李小龍死亡之夜謎團 自揭被主動追求親述超友誼關係｜66歲苗僑偉重回自律生活 健身日常揭愈老愈帥秘訣（23/07/2025）
66歲的苗僑偉（三哥）愈老愈Fit，剛拍完新劇《重案解密》，他即返回加拿大享受天倫樂，並重回自律生活和訓練日常。
三哥在加拿大的健身教練，在社交網上載「三哥和我的日常訓練，打拳，力量，體能拉滿」，並留言大讚：「自律的生活習慣，健碩的體魄，讓人愛又喜歡的三哥」。三哥也在社交網貼上在練側腰的照片，留言：「這感覺不錯，一起動起來」！
片中三哥跟教練打拳，大展敏捷身手，還做推雪橇、拉鐵、舉重、踩健身單車、划艇機等訓練，最後來個Sit Up收尾，單是看51秒的剪輯片段，網民不無大讚三哥「精力怎麼這麼充沛」、「這身材，這體能，羨慕啊」、「三哥好帥」、「帥了一輩子，風流貴公子」、「愈老愈帥的秘訣」等。
看準現代人注重健康飲食，市面上健康餐盒業者一家家冒出，提供消費者多種選擇。知名健身網紅「楷教練」近日也推出健康餐品牌，但一盒最貴要價270元，被質疑把粉絲當韭菜在割。不過楷教練發文說明開店背後所需成本，每個環節都馬虎不得，強調從未把粉絲當盤子，買不買他都尊重，但不接受有人給他扣帽子。
楷教練籌備4個月的健康便當店「楷飯吧」本週開始試營運，初衷是同樣身為外食族，他不希望吃得健康就必須犧牲美味，所以決定跟學生合作開業。
不過菜單上10款健康餐盒中，僅有主菜雞胸肉、梅花豬、花雕雞3款便當價格低於200元，最貴的酸菜魚和泰式檸檬魚都要價270元，價位相較其他健康餐盒品牌貴了一些，讓部分網友不敢領教，認為若是透過外送平台購買，餐盒單價隨便都破300元，質疑楷教練是在割韭菜。
面對質疑，楷教練近日在社群發文回應，表示他也曾疑惑為何健康餐盒比傳統便當還要貴？直到自己實際接觸這個行業才知道成本不同，撇除店面、人事、裝潢、管銷不談，光廚房用具的投資就比一般傳統便當高很多，購買一台蒸烤箱就要花費53萬元，食材更是不能隨便。
楷教練形容，這種況狀就像以前踏入健身業，聽到有人嫌棄健身中心單月收費近2,700元太貴，但很多人不知道，一間大型健身房至少要投入5,000萬元，收費太便宜根本是在做慈善。
楷教練認為，大家當然可以選擇去公園運動、在家動手煮飯，有能去買傳統便當，一切都是個人選擇，沒有誰對誰錯，但他強調「我從來沒有把我的支持者當成盤子。我尊重你的選擇，但是你不可以給我扣帽子。」
加鏡LINE新聞不漏接
招牌飲料「腸桿菌科超標30倍」 知名手搖分店挨罰3萬
林哲瑄新竹12億棒球場報銷3週年 林智堅千字長文挺罷免：找回曾經的美好
2025.07.23 15:06 臺北時間
發布時間：2025.07.23 15:06 臺北時間
更新時間：2025.07.23 15:06 臺北時間
看準現代人注重健康飲食，市面上健康餐盒業者一家家冒出，提供消費者多種選擇。知名健身網紅「楷教練」近日也推出健康餐品牌，但一盒最貴要價270元，被質疑把粉絲當韭菜在割。不過楷教練發文說明開店背後所需成本，每個環節都馬虎不得，強調從未把粉絲當盤子，買不買他都尊重，但不接受有人給他扣帽子。
楷教練籌備4個月的健康便當店「楷飯吧」本週開始試營運，初衷是同樣身為外食族，他不希望吃得健康就必須犧牲美味，所以決定跟學生合作開業。
不過菜單上10款健康餐盒中，僅有主菜雞胸肉、梅花豬、花雕雞3款便當價格低於200元，最貴的酸菜魚和泰式檸檬魚都要價270元，價位相較其他健康餐盒品牌貴了一些，讓部分網友不敢領教，認為若是透過外送平台購買，餐盒單價隨便都破300元，質疑楷教練是在割韭菜。
面對質疑，楷教練近日在社群發文回應，表示他也曾疑惑為何健康餐盒比傳統便當還要貴？直到自己實際接觸這個行業才知道成本不同，撇除店面、人事、裝潢、管銷不談，光廚房用具的投資就比一般傳統便當高很多，購買一台蒸烤箱就要花費53萬元，食材更是不能隨便。
楷教練形容，這種況狀就像以前踏入健身業，聽到有人嫌棄健身中心單月收費近2,700元太貴，但很多人不知道，一間大型健身房至少要投入5,000萬元，收費太便宜根本是在做慈善。
楷教練認為，大家當然可以選擇去公園運動、在家動手煮飯，有能去買傳統便當，一切都是個人選擇，沒有誰對誰錯，但他強調「我從來沒有把我的支持者當成盤子。我尊重你的選擇，但是你不可以給我扣帽子。」
更新時間｜2025.07.23 15:06 臺北時間
2025.07.23 06:28 臺北時間
中國大陸南京紅姐掀起的「男莖大屠殺」一案，他假扮女子與高達1691名男子發生性關係，還未經同意將偷拍性愛影片出售，受害者包含人夫、外國人、健身教練、體育生等，引起世界級轟動。
細數紅姐造成的話題與影響包含引爆離婚潮、國際玩哏二創、性別標籤等。有許多名女性都是從影片中看到自己的丈夫、伴侶，出軌就算了還是跟男扮女裝的紅姐，心情為之崩潰，大陸婚前檢查人數因此暴增，同時也引爆離婚潮。
整起事件雖然全程無女性參與者，但網路均稱焦男為「南京紅姐」，讓不少人予以誤會，遭批評後，中國大陸許多網路平台，幾乎在24小時內修正詞彙，改成像是「紅老頭」、「焦某」等中性稱謂。
每支影片中，紅姐的套路幾乎一樣：懂事、不鬧而且注重技巧和服務，提供滿滿情緒價值，讓前來的男性們「有一種前所未有被無條件照顧的感覺。」事件在越南、泰國等地已被網紅二次創作成搞笑短劇，衍生表情包與「紅老頭套餐」等迷因圖，「來都來了」更成近日的人氣中文金句。
更新時間｜2025.07.23 08:58 臺北時間
在運動健身風氣盛行、花銷日益增長的南加州，不少華人開始選擇使用一款名為ClassPass的應用程式來安排運動行程，不僅能嘗試多元課程，一節課甚至能省下一半的費用，成為越來越多人維持健康、探索興趣的新方式。
ClassPass是一款結合健身、休閒與美容服務的訂閱制平台，用戶每月支付固定金額，即可兌換平台的點數（credits），再用點數預約各式各樣的課程與服務，涵蓋瑜伽、普拉提、有氧舞蹈、拳擊、按摩、SPA等。每堂課的點數消耗依據商家定價、課程熱門程度與時段等因素而異。ClassPass會員的月付金額從19美元到149美元不等，最受歡迎的選項為89美元，可兌換43點數，平均每點約為2.07美元。南加地區是ClassPass使用最活躍的市場之一，平台與眾多當地健身房、工作室、美容院合作，讓用戶能夠在不同地點隨時預訂服務，特別適合喜歡變化或不想綁定單一會籍的人。
「我是在朋友推薦下接觸到 ClassPass 的，」住在洛杉磯縣的Zoe表示，她原本並不熱衷運動，但近年來健康狀況不佳，開始思考如何建立規律的運動習慣。「我不知道自己適合什麼樣的運動，ClassPass剛好可以讓我接觸各種課程，像是跳舞、瑜伽、普拉提，甚至是鋼管舞和空中瑜伽，這些我以前從沒想過會去嘗試。」Zoe分享，新人註冊還可獲得一個月免費體驗，讓她能無壓力地探索不同課程。她也提到價格上的優勢，「以普拉提為例，如果直接向工作室預約，單堂課可能要三、四十美元，但透過 ClassPass預訂只要7到8個點數，相當於14到16美元，等於省了一半以上。」
從2021年底開始使用ClassPass的孫小姐，至今已經將近四年，是平台的資深用戶。她說「一開始只是想試試不同的健身房，後來發現這個軟體不但便宜，還比一般健身房綁約自由多了」。她特別喜歡ClassPass可提供「隨時隨地運動」的彈性安排，無論是在住家附近或出差途中，只要打開app查找合作商家，就能輕鬆預約課程或美容服務。孫小姐除了參加健身課程，也透過平台預約過美甲、茶藝等體驗，覺得別有趣味。
不過，孫小姐也坦言，有些商家對ClassPass用戶頻繁使用並不熱衷，因為平台價格較低，加上需支付中介費，實際收益有限。她曾遇過一些商家多次表示，希望她直接購買店內會員方案，而非透過ClassPass。Zoe也指出使用 ClassPass的一些限制，「因為許多商家把ClassPass當作補位或行銷工具，所以會先保留名額給自己的會員，剩下的位置才開放給ClassPass，用戶很難預約到熱門時段。」不過對於時間彈性高的族群來說，這樣的限制影響不大。Zoe表示，「我因為不用每天進辦公室，且工作時間大多由自己安排，可以選擇不同時間段的課程參加。」
娛樂中心／綜合報導
▲健身小鮮肉「熾陽」多次和紅姐發生關係。（圖／翻攝自抖音）
中國南京38歲偽娘「紅姐」焦男，與多名男子發生性行為，涉嫌偷拍影片在網上傳播，引發外界熱議，由於他的影片都沒打碼，幾名身材健碩的男子更被網友肉搜，其中一名25歲健身教練「熾陽」因不斷被騷擾，這段期間他持續更新社群，最新一則透露自己驗出「陽性」，直喊保證以後不親嘴了。
熾陽身分被挖出後，公開承認自己就是紅姐的砲友，懇求大家不要再傳「心情像這濕熱的天氣一樣糟糕…」，7月7日還趕快跑去驗性病，得知的結果呈現陰性，他表示「目前安全，一個月後再測一次」，沒想到今（16日）他驗了另一個「幽門螺旋桿菌」得知結果是陽性，直接崩潰「保證以後不親嘴了，陽了，三聯安排上」，網友安慰「這小意思可以治療，只要不是HIV跟梅毒就好，調整好心態，實在憋不住，好好找個女朋友固定性伴侶」。
▲熾陽抖音說驗出陽性。（圖／翻攝自抖音）
事實上，關於熾陽為何會多次與紅姐發生關係，日前有網友發問「關鍵是你不嫌他醜嗎？想知道你的想法」，對此他回應「沒怎麼看過他（紅姐）的臉，主要是聊天聊得比較信任」，而這也和紅姐過去大言不慚說「能給他們那種母愛般的溫暖，我懂事、不鬧、他們在我這裡都覺得，有一種前所未有被無條件照顧的感覺」相呼應。
▲熾陽性病結果曝光。（圖／翻攝自抖音）
不過因為熾陽身分被曝光，有各種人盜帳號，謊稱是本人在網上發文，小紅書上流傳一張截圖，「不要在網上冒充造謠本人，『抖音』熾陽全是假的，事發前一直以為他（紅姐）女的，跟她聊了好久沒想過他會男裝女。既然被你們曝光了，我也不會過不下去，偏偏我還要過得更好，我相信警方，他這種行為是一定會被判刑的」，究竟抖音發文者是否為本人，外界霧裡看花。
▲網路傳出講抖音是假冒身分。（圖／翻攝自微博）
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【警政時報 薛秀蓮 / 高雄報導】
國際健美賽事「2025 IFBB PRO SHOW」與「NPC WORLDWIDE NATURAL PRO QUALIFIER」於高雄盛大落幕。此次賽事為亞洲健美界寫下嶄新歷史，首次在台灣舉辦IFBB官方認證之自然職業卡資格賽，不僅產出七位自然職業選手，更於職業賽環節中誕生兩張通往奧林匹亞（Mr.&Ms.Olympia）入場門票，一張本韋德入場券，象徵台灣健美實力正式躍上國際舞台。
現場設置七大賽事項目，吸引來自台灣、香港、南韓、印尼、澳洲等地選手同場較勁。經由國際裁判嚴謹評審，共七位選手榮獲IFBB PRO NATURAL 職業卡，成為正式職業選手。
男子古典健美（Men’s Classic Physique）：黃書恆（台灣）
男子健體（Men’s Physique）：蔡德誠（香港）
男子傳統健美（Men’s Bodybuilding）：Brandon（澳洲）
女子形體（Women’s Figure）：林慧菁（台灣）
女子健康體態（Women’s Wellness）：So Yeong（南韓）
女子健身模特兒（Women’s Fit Model）：Bona（南韓）
女子比基尼（Women’s Bikini）：Genji Ketut（印尼）
FBB PRO SHOW，涵蓋自然職業賽與一般職業賽兩大類別，競爭激烈，吸引亞洲地區頂尖職業選手角逐奧林匹亞門票。最終兩位選手脫穎而出。
Ji Bin Park（南韓）：女子比基尼組全場總冠軍，取得奧林匹亞資格
Shun Kaneko（日本）：一般職業賽總冠軍，取得奧林匹亞資格
前進「IFBB Ben Weider Natural Pro本韋德自然職業賽」
Takumi Ishikawa（日本）：自然職業賽總冠軍
2025 IFBB PRO SHOW為亞洲健美運動交流與進步重要指標。主辦方健身工廠表示，未來將持續推動自然賽事制度與國際職業體系接軌，協助更多優秀選手站上全球舞台。感謝高雄市政府運發局肯定比賽，贊助商更是全力支持，包括Verve、Riseme、戰神賽服、freedom、prowear、璧時尚醫美、東南旅遊、Born to win，此賽事不僅展現亞洲健美之爆發力與潛力，更強化台灣作為國際健美賽事舉辦重要地位。
【警政時報 薛秀蓮 / 高雄報導】
全球健美界年度矚目盛事—「2025 IFBB PRO SHOW台灣職業大賽」於7月18日至20日，高雄大東文化藝術中心隆重登場。吸引來自19個國家、超過600位頂尖選手齊聚競技，現場湧入逾千名觀眾共襄盛舉，為南台灣注入前所未有的國際健身能量，打造亞洲區最具規模與水準的健美舞台。
「NPC WORLDWIDE PRO QUALIFIER 台灣職業卡資格賽」為本屆賽事焦點，設立七大競賽項目，最終選出七位全場總冠軍，榮獲象徵健美頂尖榮耀的IFBB職業卡（IFBB PRO CARD），正式晉升IFBB PRO職業選手行列，未來將有資格參與全球職業巡迴賽，邁向奧林匹亞殿堂之路。
2025年IFBB PRO卡得主名單如下：女子比基尼（Women’s Bikini）陳映瑄（Taiwan）、女子健身模特兒（Women’s Fit Model）林珀如（Taiwan）、女子健康體態（Women’s Wellness）涂意秀（Taiwan）、女子形體（Women’s Figure）林佩璇（Taiwan），男子項目健體（Men’s Physique）Aaron Straker（Indonesia）、古典健美（Men’s Classic Physique）陳旭穎（Hong Kong）、傳統健美（Men’s Bodybuilding）Wonsik Hwang（South Korea）其中知名藝人林芯儀以本名參賽，放下麥克風、拿起槓片，挑戰自我成功晉級IFBB PRO。她表示：「這是我對女力的最佳證明，我熱愛健美舞台。」
7月20日（週日）13:30，萬眾矚目的「NPC WORLDWIDE NATURAL PRO QUALIFIER 自然職業卡資格賽」將隆重登場，這是台灣健美史上首度導入IFBB官方自然職業卡制度，賽事設置七項目，將產出七張自然職業卡，為堅持自然健美理念的選手們，打開通往國際舞台的大門。同日下午將同步舉行「IFBB PRO SHOW 職業賽」，涵蓋自然組與一般組兩大職業等級，最終將選出三位頂尖職業選手，獲得進軍全球最高殿堂Mr.& Ms.Olympia奧林匹亞大賽的參賽資格。
健身工廠盛大舉辦賽事，給予選手最高規格的競賽環境，感謝高雄市政府運發局肯定比賽，贊助商更是全力支持，頂級贊助商包括Verve、Riseme、戰神賽服、freedom、prowear、璧時尚醫美、東南旅遊、Born to win，本屆大賽由健身工廠官方YouTube頻道進行7月20日全場總冠軍賽事直播。2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽，讓全世界看見台灣的健美實力與熱情。